突然猛烈运动后大胯疼十几天怎么办？-肌肉拉伤推荐专家

我从小就不爱运动，长大后更是变成了一个彻底的“宅男”。直到那天，我突然决定要改变自己，于是报名参加了一个马拉松训练营。可惜，我的身体似乎并不买账。第一天的训练结束后，我的大腿就开始隐隐作痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一晚就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我在网上搜索相关信息，发现可能是肌肉拉伤或韧带损伤。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，可能是肌肉拉伤，建议我减少活动，局部热敷，并可以服用塞来昔布胶囊和外用消痛贴膏。同时，医生也提醒我，如果不停运动，损伤部位就不易愈合，时间长了，容易形成慢性损伤。

我按照医生的建议进行了治疗，但疼痛依然存在。于是我又去做了几次按摩，结果却适得其反，疼痛加剧了。医生再次提醒我，肌肉或韧带损伤需要三到四周恢复，休息几天是好不了的。可问题是我不能请假这么久，否则就只能辞职了。

我开始感到焦虑和无助。每天都要上班，疼痛却让我无法集中精力工作。更糟糕的是，我还听说过一个医生说我可能是髋关节滑膜炎，这让我更加担心。幸好，京东互联网医院的医生告诉我，滑膜炎一般是关节疼痛，而我的大腿疼痛更像是肌肉拉伤。医生建议我继续使用消痛贴膏，并强调休息的重要性。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，尽量减少运动量，多休息。虽然恢复的过程很慢，但我终于开始感受到疼痛的缓解。现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的帮助，我可能会陷入更深的困境。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。