嘴唇干裂脱皮是不是缺维生素C和B？-哈尔滨市复合维生素B缺乏推荐专家

我总是觉得自己的嘴唇干裂脱皮是因为缺乏维生素C和B。每当我看到那些广告上说补充维生素就能拥有水润双唇时，总会心动不已。于是，我开始了我的维生素补充之旅。

一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，名叫**。我向他描述了我的症状，他很快就给出了建议：“考虑B族缺乏，建议服用复合维生素。”

我有些疑惑，问道：“可以一起服用吗？一般什么时间服用最佳呢？”医生回答：“建议晨起服用，可以同时服用。”

我按照医生的建议开始了我的维生素补充计划。每天早上，我都会服用一粒复合维生素。起初，我并没有太大变化，但随着时间的推移，我的嘴唇确实变得不那么干燥了。

然而，好景不长。有一天，我突然发现自己的嘴唇开始出现了皮疹。我赶紧联系了医生，告诉他我的情况。他解释说：“短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。”

我这才意识到，过量补充维生素并不是好事。医生建议我适量补充，每日一次，一次一粒，服用3周左右。我按照医生的建议调整了我的补充计划，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。

现在，我的嘴唇已经恢复了健康状态。我也学到了一个重要的教训：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。