便秘和口气问题，可能是消化不良引起的-南阳市脾虚食积证推荐专家

我从来没有想过，一个小小的便秘问题会让我如此焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，但最近几个月，我的肚子总是像装了石头一样沉重，排便变得异常困难。更糟糕的是，口气问题也随之而来，甚至连我最亲密的家人都开始避开我了。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我在京东互联网医院上找到了消化内科的郑医生。通过图文问诊，我向他描述了我的症状。郑医生很快就回复了我，建议我服用乳果糖，并告诉我可能是消化不良引起的。

我有些疑惑，问他是否是胃病导致的。郑医生解释说，长期便秘可能是脾虚食积证的表现，需要注意日常饮食和生活习惯。他还给了我一些建议，包括每天定时大便、多喝水、多吃富含纤维素的食物等等。

我开始按照郑医生的建议去做。每天早上起床后，我都会空腹喝一杯凉开水，希望能够刺激肠道蠕动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣、燥热、肥腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。慢慢地，我发现自己的便秘问题有所改善，口气也变得清新了许多。

回想起来，我意识到健康问题真的不能忽视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！