白发问题：从中医角度看如何预防和治疗-吉林市白发推荐专家

我从未想过，自己会在三十岁出头就开始担心白发问题。可当我在镜子前看到那几根银丝时，心中不免泛起一阵恐慌。是不是我太过劳累？还是营养不良？或者是遗传？种种疑问在我脑海中交织，令我寝食难安。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生接待了我，仔细听完我的描述后，开始解释白发的成因。原来，中医认为白发与肾虚有关，肾藏精，其华在发，气血肾气肾精容易虚衰，白头发也就逐渐显示出来，提示体内的气血肾气出现了虚弱倾向。发为血之余，其含义指头发是靠血液滋养而成，而肾藏精能生血，肝藏血，脾胃运化能够促进血液的生成，所以凡是气滞血淤，脏腑功能低下，脾胃功能虚弱等等都会导致白头发的生成。

医生告诉我，少白头目前没有特别有效的治疗方法，它多是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少所致，主要有两种类型。先天性的少白头，大多是由于遗传因素导致，这种类型的白发很难改变。另一种是后天的诱因，比如在环境、情绪、营养不良或者是一些代谢性的疾病等因素的影响下导致头发变白，这种情况下，一般来说只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除了致病因素，头发还有一定机会可以黑回来。

医生建议我从日常生活中入手，改善饮食习惯，早餐可以尝试燕麦加蛋的方法，牛奶煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，根据口感可以适当加入冰糖，最后加入燕麦片焖一分钟（生麦片煮三分钟）。此外，每日两个东北核桃仁作为零食也能补充微量元素。药物治疗方面，医生推荐了七宝美髯丸和多维元素片。对于喜欢中药的我，医生还推荐了一个养血乌发散，组成包括熟地、制首乌、黑芝麻（炒熟）、桑叶、万年青、白果、桔梗、枸杞子、女贞子、侧伯叶，共研细末，冲服，早晚各一次，主治年少白头。

在医生的指导下，我开始了我的白发预防和治疗之旅。每天早上，我都会认真地准备燕麦加蛋的早餐，晚上则会吃两个核桃仁。同时，我也开始服用医生推荐的药物和中药。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到身体的变化，精神状态也逐渐好转。最重要的是，我不再为白发问题而焦虑，心态也变得更加平和。

如果你也面临着类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！