眼睛疲劳、压力大，补充哪种维生素？-北海市结膜炎推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的双眼。作为一名新手妈妈，我的生活被无尽的喂奶、换尿布和哄睡所占据。每天都在忙碌中度过，直到有一天，我的眼睛开始抗议了。

我发现自己越来越依赖眼镜，甚至在看手机时也需要戴上。眼睛总是感到疲劳和压力，仿佛有一块沉重的石头压在上面。更糟糕的是，有时候我会看到一个圆圈黑影，尤其是在关灯后看向有光亮的地方。这让我非常担心，是否我的视力正在恶化？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。医生问我是否双眼都有症状，是否有分泌物增多、疼痛或发痒的症状。我告诉她，我的眼睛上下眼皮有时候会发痒，但不疼，偶尔会有鼻子发痒、打喷嚏或流鼻涕的症状。医生推测我可能有鼻炎，并且可能是结膜炎症引起的眼睛不适。

医生建议我使用妥布霉素滴眼液和玻璃酸钠滴眼液，并且告诉我滴眼液一天3次，每次1-2滴，两种药物使用间隔半小时。同时，医生也提醒我，治疗期间要避免用眼过度，少看手机少熬夜。医生还推荐我多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等食物，以补充眼睛所需维生素，保护眼睛增强眼睛抵抗力。

我按照医生的建议进行治疗，并且注意了生活和饮食方面的调整。慢慢地，我的眼睛不适症状开始减轻，视力也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果你也有类似的眼睛不适症状，希望你也能及时就医，不要让小问题变成大问题。同时，也希望大家在日常生活中多注意眼睛的健康，保护好自己的视力。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我们需要用心呵护它。