勃起不够硬怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过自己会有这样的问题。勃起不够硬，这种事儿在我看来总是发生在别人身上。可现在，它就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我无法自拔。

我记得那天晚上，我和妻子准备要亲热。可当我脱下内裤时，发现自己无法像以前那样坚挺。那种失落感，无法用语言来形容。妻子看出了我的不对劲，问我是不是累了。我只能点头，掩饰内心的恐惧和不安。

接下来的日子里，我开始频繁地搜索相关信息。网上的答案五花八门，有的说是肾虚，有的说是心理问题。我越看越迷茫，甚至开始怀疑自己的性能力。每次和妻子在一起时，我都感到一种莫名的压力，生怕自己再次失败。

终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题，包括性生活频率、硬度等级等等。他的专业和耐心让我感到安心。最终，他诊断我为勃起功能障碍，并开具了枸橼酸西地那非的处方。

我按照医生的建议服用药物，并且开始调整自己的生活方式。戒烟、少喝酒、多锻炼，甚至开始学习深蹲和提肛锻炼。这些改变虽然微小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。

现在，我已经恢复了正常的性生活。每次和妻子在一起时，我都能感受到那种久违的自信和快乐。虽然这段经历让我一度感到沮丧和无助，但它也教会了我如何更好地照顾自己和我的家庭。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助，调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，重新找回自信和幸福。