焦虑症加更年期，害怕失控和伤人，需要怎样治疗？-焦虑症推荐专家

我从未想过，焦虑症和更年期的结合会如此可怕。每当我看到刀，心跳就会加速，仿佛有一只无形的手在扼住我的喉咙。即使我知道自己不会伤害家人，但那种恐惧感却像一只无形的怪兽，时刻威胁着我。

那天，我在京东互联网医院的图文问诊中向医生倾诉了我的困扰。医生建议我去医院治疗，并提醒我平日里多做些自己喜欢做的事情来转移注意力。然而，我知道这并不是一件容易的事。

我曾经尝试过自我调节，买了清脑复神液和坤泰胶囊来缓解症状。每天静坐心能静些，但一遇到压力，我的负面思维就像洪水般涌来。看见烟就想到着火，恐惧感强烈到让我无法呼吸。

医生告诉我，我的情况需要吃抗焦虑的药物治疗。我曾经害怕吃药，担心副作用和依赖性。但现在，我知道我不能再逃避了。焦虑症已经影响了我的生活，我需要勇敢面对它。

我开始服用医生开的药物，并且每天都在努力转移注意力。有时候，我会去散步，感受大自然的美好；有时候，我会看书，沉浸在故事的世界里。虽然这些方法不能完全治愈我的焦虑症，但它们至少能让我暂时忘记恐惧。

我知道，我的治疗之路还很长。但我也知道，我不再孤单。有医生在指导我，有家人在支持我。最重要的是，我有了勇气去面对自己的问题。或许有一天，我可以完全摆脱焦虑症的困扰，过上正常的生活。直到那一天，我会继续前行，永不放弃。

如果你也在经历类似的困扰，请不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单。我们都在一起，共同面对生活的挑战。希望我的故事能给你带来一些启示和勇气。让我们一起走出阴影，迎接光明的未来吧。