一天排便2-3次正常吗？需要吃药调理吗？-武汉市脾虚证推荐专家

我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是上厕所。可最近这段时间，我的排便频率明显增加，几乎每天都要上两三次厕所。起初我并没有太在意，毕竟我也在减肥，吃得清淡，蔬菜水果摄入量也大幅增加。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而有所加剧。我的心中开始泛起一丝丝的不安。

一天下午，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生问我排便的性状，我告诉他虽然大部分是正常的，但后面会有些稀便。医生听完我的描述后，问我是否有腹痛的症状。我摇了摇头，表示没有。医生告诉我，我的情况可能与我最近的饮食习惯有关，蔬菜吃得多，肠蠕动也会相应增加，导致排便次数增多。他还说，我的舌苔有些淡白，可能是脾虚的表现，建议我可以吃一些益生菌来调理肠道。

我问医生是否需要吃药，医生说如果身体没有其他不适，暂时不需要担心。可以尝试吃一些金双歧或者整肠生来调理肠道。听到这里，我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还告诉我，乳酸菌片也可以作为一种选择。

在医生的建议下，我开始了益生菌的调理之旅。每天早上，我都会吃一片乳酸菌片，希望能够改善我的肠道健康。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量保持规律，避免过度依赖蔬菜水果。慢慢地，我的排便频率开始恢复正常，心中的焦虑也逐渐消散。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的微小信号，直到问题变得严重才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！