体检发现三高，医生建议服药控制，需要注意什么？-高血压、高血糖、高血脂推荐专家

我从未想过，自己会在39岁的年纪，面临三高的困扰。高血压、高血糖、高血脂，这三个词像一把利剑，悬在我的头顶上，随时可能落下。体检报告上的数字，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

那天，我走进了京东互联网医院，心中充满了焦虑和恐惧。医生看了我的体检报告，轻轻地叹了口气：“三高啊，需要控制。”我听了，心中一沉，仿佛整个世界都塌了下来。

医生开始详细地解释我的病情，告诉我三高是心血管疾病的危险因素，需要及时治疗。我听着，心中充满了疑惑和不安。为什么我会得这种病？我不胖，饮食也不是高油高脂的，平时偶尔会做瑜伽，怎么会出现这种情况？

医生看出了我的困惑，耐心地解释道：“三高的形成有很多因素，包括遗传、生活习惯、环境等等。你的家族中没有糖尿病的病史，说明遗传因素不是主要原因。可能是你的生活习惯和环境导致的。”

我点了点头，心中仍然充满了疑问和恐惧。医生继续说：“现在最重要的是控制你的病情，预防心脑血管疾病的发生。我们需要给你开一些药物，包括降压药、降糖药和降脂药。”

我听了，心中一紧，药物？我从来没有想过自己会需要长期服药。医生看出了我的担忧，安慰我说：“不要担心，药物是为了帮助你控制病情，预防更严重的后果。同时，你也需要改变一些生活习惯，增加运动量，控制饮食。”

我点了点头，心中充满了决心。我知道，我必须要改变自己的生活方式，才能战胜这场病魔。医生给了我一份详细的治疗方案和生活建议，我认真地阅读着，心中充满了感激和希望。

从那天起，我开始了新的生活。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。每天晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心，缓解压力。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月过去了，我的病情得到了明显的改善。血压、血糖、血脂都在正常范围内。医生看了我的检查报告，笑着说：“你做得很好，继续保持。”

我听了，心中充满了喜悦和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢自己没有放弃，坚持了下来。

现在，我已经完全适应了新的生活方式。每天早上，我会去公园散步，享受清晨的宁静；每天晚上，我会做一些简单的瑜伽，感受身体的放松。生活中的一切都变得更加美好，更加有意义。

如果你也面临着三高的困扰，不要害怕，不要放弃。只要你愿意改变，愿意坚持，总会有希望的。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。