长时间看屏幕导致眼干眼涩，能用眼药水缓解吗？-长沙市眼疲劳推荐专家

我总是觉得自己像个机器人，整天盯着电脑屏幕，眼睛干涩得像沙漠里的石头。每当我试图闭上眼睛休息一下，脑海里总是浮现出未完成的工作和即将到来的截止日期。这种生活方式让我感到疲惫不堪，甚至开始怀疑自己的职业选择。

一天，我终于鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问我是否经常使用电子设备，并且是否有配戴眼镜的情况。我如实回答，告诉他我每天至少要花8个小时盯着电脑屏幕，眼镜也已经配戴了好几年了。

医生建议我使用抗疲劳眼药水，推荐了施图伦，并强调了多看远处、多进行户外活动、少看电子产品的重要性。他还教我一些简单的眼部按摩技巧，包括热敷和按摩眼皮，多眨眼等方法来缓解眼部干涩。同时，他也提醒我注意休息，避免长时间连续使用电子设备。

我按照医生的建议开始尝试，发现效果真的很不错。眼药水能够快速缓解我的眼部不适，眼部按摩也让我感到非常舒服。更重要的是，我开始意识到自己的生活方式需要改变，不能再像以前那样无休止地工作了。

现在，我每天都会抽出一些时间来做眼部按摩，尽量减少使用电子设备的时间，并且经常去户外活动。虽然工作依然繁忙，但我已经不再像以前那样感到疲惫和焦虑了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和治疗方案真的帮了我大忙。

如果你也像我一样经常使用电子设备，导致眼部干涩和疲劳，不妨试试医生给我的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！