我总是觉得自己像个机器人,整天盯着电脑屏幕,眼睛干涩得像沙漠里的石头。每当我试图闭上眼睛休息一下,脑海里总是浮现出未完成的工作和即将到来的截止日期。这种生活方式让我感到疲惫不堪,甚至开始怀疑自己的职业选择。
一天,我终于鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我,询问我是否经常使用电子设备,并且是否有配戴眼镜的情况。我如实回答,告诉他我每天至少要花8个小时盯着电脑屏幕,眼镜也已经配戴了好几年了。
医生建议我使用抗疲劳眼药水,推荐了施图伦,并强调了多看远处、多进行户外活动、少看电子产品的重要性。他还教我一些简单的眼部按摩技巧,包括热敷和按摩眼皮,多眨眼等方法来缓解眼部干涩。同时,他也提醒我注意休息,避免长时间连续使用电子设备。
我按照医生的建议开始尝试,发现效果真的很不错。眼药水能够快速缓解我的眼部不适,眼部按摩也让我感到非常舒服。更重要的是,我开始意识到自己的生活方式需要改变,不能再像以前那样无休止地工作了。
现在,我每天都会抽出一些时间来做眼部按摩,尽量减少使用电子设备的时间,并且经常去户外活动。虽然工作依然繁忙,但我已经不再像以前那样感到疲惫和焦虑了。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和治疗方案真的帮了我大忙。
如果你也像我一样经常使用电子设备,导致眼部干涩和疲劳,不妨试试医生给我的建议。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!