63岁老人二型糖尿病高血压如何正确补钙和维生素？-东营市2型糖尿病推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。63岁的我，已经被二型糖尿病和高血压缠绕了好几年。每天都要吃一大堆药，生活质量大打折扣。最近，我又开始担心起自己的钙和维生素摄入问题来。毕竟，听说糖尿病会引起肾虚，影响营养吸收。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的问题。很快，医生**就接了我的咨询。他的声音温和，让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的情况，并问了关于补钙和维生素的问题。医生告诉我，不能盲目补充，需要先去医院检查体内微量元素的含量。如果缺乏，就可以适当补充；如果不缺，就没必要再吃了，否则可能会引起肾结石、胆结石等问题。

我有些担心，毕竟我不太了解这些专业知识。医生看出了我的焦虑，耐心地解释说：“多维里边有维生素也有钙，不能再和钙片一起吃，再吃就重复了。”他还提醒我，多维里的钙含量很低，如果确实需要补钙，可以再加一片其他的钙片，但要注意不要过量。

我点头表示理解，心中却依然有疑问。医生似乎看透了我的心思，继续说：“如果查完了，不缺微量元素，是不是就不能吃多维了？”我点头确认。医生说：“对的。但是吃多了，会怎么样啊？”我有些紧张地问道。医生回答：“矿物质超标，金属中毒。”我不禁打了个寒颤，决定一定要听从医生的建议。

在咨询的过程中，我还向医生展示了我的指甲，问他是否是缺微量元素的表现。医生说：“有可能是缺，但是不能百分之百确定。”我有些失望，但也明白了不能只凭表面现象就下结论。

最后，医生还解释了善存片和汤臣倍健的多维的区别，并告诉我善存片是药品，不能一直吃。虽然我有些困惑，但医生的话让我感到安心。我决定按照他的建议去做，先去医院检查一下再说。

这次咨询让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！