脸颊两边有斑点，多年了，想知道怎么去除？-赣州市黄褐斑推荐专家

我从镜子里看到的自己，脸颊两边的斑点像是一对不速之客，多年来一直在我脸上安营扎寨。每次照镜子，我都能感受到一股无名的焦虑涌上心头。这些斑点不仅影响了我的外貌，也让我在社交场合中感到自卑和不安。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先让我拍照上传，方便他进行初步诊断。然后，他问我这个情况多久了，我告诉他已经有好几年了，自从17年开始就有了这些斑点。

医生告诉我，这个情况初步考虑是黄褐斑，建议我外涂氢醌霜或者维A酸乳膏，每天两次。同时，他还提醒我平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，并适当补充维生素C和E，这有助于淡化色素。他的建议让我感到很安心，因为我知道我正在采取正确的步骤来改善我的皮肤状况。

然而，我还是想知道是否有更快速的办法去除这些斑点。医生告诉我可以做激光祛斑，但也提醒我可能会复发。听到这个消息，我不禁有些失落。我的皮肤比较敏感，我担心使用医生推荐的药物会引起过敏反应。医生安慰我说，这些药物都是经过临床验证的，安全性很高。

为了防止复发，医生还给了我一些建议：保持精神愉快、生活规律及充足的睡眠；保持皮损处皮肤的清洁卫生；饮食宜清淡，补充富含维生素C的食物；少晒太阳，尤其夏季更应注意；加强体育锻炼，调整内分泌障碍。这些都可以减少复发的可能性。

最后，医生建议我去市三甲医院皮肤科进行进一步的治疗和检查。我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导去做。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有坚持下去，才能看到真正的改善。

在这个过程中，我学到了很多关于皮肤护理的知识，也更加重视自己的健康。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要及时关注自己的身体变化，采取正确的措施来保护自己的健康。