头发掉得厉害，头皮屑多，可能是脂溢性脱发怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从来没想过自己会成为一个“脱发族”。但最近半年，我的头发开始大把大把地掉落，发际线也在悄悄上升。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层金黄色的头发，像是一场无声的悲剧在上演。更糟糕的是，我的头皮屑也越来越多，像下雪一样，随时都可能被人注意到。

我开始感到非常焦虑和自卑。每天出门前，我都要花费大量时间来梳理头发，试图掩盖那些空洞的部分。然而，我的努力总是徒劳的。无论我怎么做，头发还是会掉落，头皮屑还是会出现。这种情况让我感到非常无助和沮丧。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位皮肤科医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了一些照片。医生非常耐心地听我讲述，问了我一些问题，包括我每天脱发的数量、家人是否有类似情况、平时头发是否油腻等等。

在了解了我的情况后，医生初步诊断我可能患有脂溢性脱发，并伴有脂溢性皮炎。她建议我口服除脂生发片，并外用哈西奈德溶液涂抹在瘙痒部位。同时，她还给我提供了一些生活护理建议，例如避免辛辣刺激油腻饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议进行治疗，并且每天都在记录自己的进展。虽然治疗过程中有时候会出现一些小问题，例如头皮瘙痒加剧，但总的来说，我的症状有所改善。头发开始变得更健康，掉落的数量也减少了。头皮屑也明显减少，我的自信心逐渐恢复。

我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还给了我很多生活上的建议。现在，我已经不再为脱发和头皮屑而烦恼了。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，即使面临健康问题，也有很多资源可以帮助我们走出困境。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！