膝盖侧下方按压疼，可能是小腿腓肠肌的筋膜炎，需要用药和按摩热敷-洛阳市小腿腓肠肌筋膜炎推荐专家

我从来没有想过，一个简单的健步走和平板支撑，竟然会让我膝盖侧下方按压疼得厉害。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就好了。可当疼痛持续了一个星期，甚至影响到我的日常生活时，我开始感到焦虑和恐慌。

我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我向他描述了我的症状，包括没有受过外伤、最近开始健步走和平板支撑，以及手指区域按压疼明显等细节。医生认真听完后，问我是否有受凉过，我回答没有，但热敷确实能好点儿。

医生分析说：“那你按压的部位疼痛考虑是小腿腓肠肌的筋膜炎可能性大。”我告诉他，图片按压处向下辐射的连着也有点儿疼，而按压处的上面没事儿。医生说：“那说明不是大腿肌肉附着点的问题。”

我问医生：“那怎么办呢？我还能运动吗？”医生建议我可以用一些非甾体抗炎药和活血药物，并且可以做做疼痛部位的按摩和热敷。医生还说：“这几种药物吃一周应该症状就会缓解。”

我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。这个经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小问题变成大毛病。