腰椎不舒服，医生说不是骨质增生，是怎么回事？-宿迁市腰椎间盘突出推荐专家

新年伊始，我的腰椎开始不舒服。每次干重活，腰就像被一根绳子紧紧勒住，直不起来。起初，我以为是骨质增生，毕竟年纪大了，骨头也该老化了。于是，我去了一家医院拍了片子，医生却说不是骨质增生，而是腰肌问题。这个结果让我大吃一惊。

我记得当时医生说：“您看错了，正常腰椎生理弯曲向前，片子上显示的只是生理弯曲变直而已。”我不禁疑惑，为什么我会有这样的症状？医生解释说：“这可能是因为您长期保持不良的坐姿或站姿，导致腰肌劳损。”

我开始反思自己的生活习惯。每天上班，我都要长时间坐在电脑前，很少有机会站起来活动。晚上回家后，我又习惯性地躺在沙发上看电视。难道这些不良习惯真的会导致腰椎间盘突出？

医生建议我进行热敷、按摩和理疗，并口服一些镇痛活血化淤的药物。虽然我按照医生的建议进行了治疗，但每次干重活，腰椎还是会痛得厉害。这种情况持续了很长一段时间，直到我在京东互联网医院上咨询了一位专家医生。

这位医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的片子。他告诉我，我的腰椎间盘确实有轻微的突出，但主要原因还是腰肌劳损。医生建议我改变生活习惯，多做一些腰部的拉伸运动，并在工作中注意保持正确的坐姿和站姿。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会做一些简单的腰部拉伸运动；在工作中，我也尽量保持正确的坐姿和站姿。几个月后，我的腰椎不再那么痛了，干重活也能轻松应对。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。