手淫过多导致的性功能问题如何恢复？-长沙市勃起功能障碍推荐专家

我从未想过，自己会因为手淫过多而陷入性功能问题的困扰。那个夜晚，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，心中充满了焦虑和恐惧。我的生活开始变得一团糟，性欲低下、勃起不坚、早泄等问题接踵而至。每当我试图与女友亲密时，内心的挣扎和尴尬感让我无法享受这份美好。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有多久了，勃起的硬度如何，同房能坚持多久，性欲怎么样，是否有规律的性生活等问题。我坦诚地告诉他，硬度还可以，但不持久，有时候想硬的时候硬不了，不想的时候又硬起来了。手淫频率多久一次？我回答说有时候几天，有时候几天都有。医生又问我是否有容易疲累、腰酸背痛、头晕耳鸣、手脚心发热出汗、怕热出汗的情况，我承认有时候耳鸣，其他的都还好。可能有高血压，还有我挺胖的。

医生告诉我，阴茎勃起功能障碍、早泄、性欲低下等男科疾病可能与年轻时频繁的手淫有关，但如果我戒除手淫，严格按照他的治疗方案和生活建议来，及时复诊，是可以恢复到一个比较好的状态的。他开了一种药，告诉我吃7天后再来找他调整处方，因为这个病的一个疗程比较长，需要2-3个月左右，所以需要坚持过来复诊，不然容易反复前功尽弃。同时，他还建议我每天提肛运动10分钟，跑步半小时，减少手淫，加强运动，规律休息。

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很难，但我知道这是我唯一的出路。每天早晨和傍晚，我都会去公园慢跑，感受清新的空气和阳光的温暖。晚上，我会做提肛运动，虽然一开始很尴尬，但我知道这是为了增强会阴部肌肉协调性，以及局部血液循环，祛除湿气。同时，我也开始控制自己的手淫频率，尽量避免独处一人，想手淫的时候就外出活动。

7天后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生调整了我的处方，并告诉我要有信心，恢复正常较快。他的话让我感到很温暖和安慰。我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经恢复了正常的性功能，生活也变得更加美好。回想起那段艰难的时期，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯，保持健康的生活方式。