失眠用褪黑素有用吗？医生解答-失眠推荐专家

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜到凌晨一两点钟才睡觉。可最近几个月，情况发生了变化。每天晚上，我都会在一两点钟醒来，然后就再也睡不着了。这种失眠的感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我开始四处寻找解决方案，听说褪黑素可以帮助改善睡眠质量，于是我决定试一试。然而，第一次服用后，我并没有感受到任何明显的效果。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生**很友善地接待了我，并详细询问了我的症状。根据我的描述，他认为主要是神经衰弱导致的失眠，建议我先服用一些药物进行调理。同时，他也提醒我，褪黑素的效果可能需要连续服用几天才能显现。

我有些担心，因为我还患有风湿病，怕褪黑素会对我的健康产生不良影响。医生**安慰我说，褪黑素本身是人体自然分泌的一种激素，通常不会对健康造成太大影响。但他也建议我在服用过程中密切关注自己的身体反应。

我按照医生的建议，继续服用褪黑素，并同时服用安神补脑液进行辅助治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的睡眠质量开始有所改善，虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再像以前那样整夜失眠了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能轻视。即使是看似小小的失眠问题，也可能是身体某种不适的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医才是最重要的。同时，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！