如何戒除酒瘾？-北海市酒精依赖推荐专家

我曾经是一个酒鬼，整天沉浸在酒精的世界里，忘记了生活的美好。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定向他们求助。

我打开了电脑，点开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。他的头像上写着“全职医生”，看起来很专业。我向他描述了我的酒瘾问题，他耐心地听完后，给出了建议。

“酒瘾这个行为目前是没有非常有效的药物，酒瘾行为的戒除需要自己强大的意志，可以通过培养其他兴趣爱好，或者是参加一些戒酒团体来共同督促，帮助戒除酒瘾。”他说，“另外对于长期喝酒的病人，停饮之后可能会出现戒断反应，如果出现戒断反应需要到医院就诊。”

我听了他的话，心中涌起一股暖流。从来没有人这样关心过我，告诉我如何戒酒。他的话语中透露着对我的关心和理解，让我感到很温暖。

“在临床中发现很多酒瘾的病人，通常会伴有一些抑郁的情绪，这对戒酒是非常不利的，治疗抑郁情绪可以很大程度上帮助病人增加戒酒的信心，所以对于有抑郁情绪的病人建议到医院就诊。”他继续说，“长期饮酒的病人存在多种维生素缺乏，建议补充多种维生素，尤其是B族维生素。”

我认真地听着他的建议，心中暗下决心，一定要戒掉酒瘾。医生还给了我一些生活和饮食建议，告诉我要注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。

我按照医生的建议，开始了我的戒酒之旅。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。晚上，我会找一些朋友一起打牌、看电影，分散自己的注意力，避免想起酒精的诱惑。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候，我会感到非常焦虑和无助，想要放弃。但是，每当我想起医生的话语，想起他对我的关心和理解，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我已经成功戒掉了酒瘾，重新找回了生活的美好。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他给了我希望和勇气，让我走出了酒精的阴影。如果你也面临着类似的问题，不妨试试向他们求助吧。他们一定会给你带来帮助和改变。