我最近jj勃起有点困难，勃起后也没有之前那么硬，会不会是肾虚？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我最近总是感到一股莫名的焦虑，尤其是当我发现自己的jj勃起有些困难，勃起后也没有之前那么硬时。这种情况让我开始怀疑自己是不是肾虚了。每当夜深人静，我都会在床上翻来覆去，心中充满了恐惧和不安。

终于有一天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位中医科医生进行了深入的交流。医生问我有哪些不适症状，我如实告知了他我的情况。医生非常专业地询问了我的生活习惯，包括手淫频率、饮食习惯等等。他的问题让我意识到，我的生活方式可能是导致这种情况的原因之一。

医生建议我减少手淫频率，并且提供了一些生活饮食调理的建议。他告诉我，应该多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、山药等。同时，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。这些都让我感到非常新鲜，因为我从来没有想过自己的饮食习惯会影响到性功能。

在医生的指导下，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯补肾的茶，晚上则会吃一些清热降火的食物。同时，我也开始注意自己的情绪调节，尽量避免熬夜和过度思虑。这些改变虽然微小，但却让我感到身体和心灵都得到了很大的放松。

经过一段时间的调整，我发现自己的jj勃起情况有了明显的改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再感到那么焦虑和恐惧了。这个经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。记住，改变生活方式，关注自己的身体和心灵，才是最重要的。