我最近总觉得浑身很重，头晕，月经期间更明显，医生说可能是睡眠质量差引起的，需要吃安神补脑液改善睡眠。-邯郸市失眠推荐专家

我最近总觉得浑身很重，头晕，月经期间更明显。这种感觉就像被一块巨石压着，无法喘息。每天早上醒来，我的第一反应不是新的一天的开始，而是对即将到来的疲惫的恐惧。这种状态持续了四五天，直到我决定去看医生。

在京东互联网医院的诊室里，医生问我这种情况多久了。我告诉他四五天，并且有时候会头晕。医生建议先检查一下血压，可能是睡眠质量差引起的。听到这，我不禁想起了自己最近的生活状态：晚上一两点才睡，早上八九点起床，经常做梦，有时候很难入睡。医生说这跟睡眠质量不好有关系的，建议我吃上安神补脑液改善睡眠。

我问医生是否需要去医院检查，医生说可以先吃上一个礼拜药看看。离开诊室时，我心中充满了疑惑和担忧。肾虚引起的症状会不会更严重？我开始搜索相关信息，了解到肾虚可能会导致头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。这些症状我都有，难道我真的肾虚了吗？

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是熬夜？为什么我总是那么焦虑？我想起了自己最近的工作压力和家庭琐事，似乎所有的不快都在这个时候集中爆发了。我决定改变自己的生活方式，早点睡觉，多做运动，放松心情。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用安神补脑液，并且开始调整自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，头晕的次数减少了，浑身的重感也消失了。我开始感谢医生和京东互联网医院，感谢他们及时的帮助和指导。

现在回想起来，我意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整生活方式，保持健康的身体和心态。