5分钟就完事？医生教你如何延长同房时间！-达州市早泄推荐专家

我一直以为自己是正常的，直到那一天我和女友同房时，才发现问题的严重性。我们刚开始热吻，我的心跳就加速了，仿佛要从胸膛里跳出来。五分钟后，我就已经射精了。女友的失望和我的尴尬让我意识到，我需要寻求专业的帮助。

我在网上搜索“同房后肾虚几天缓过来”，结果让我更加焦虑。于是我决定去京东互联网医院咨询男科副主任医师：**医生。他的专业和耐心让我感到安心。

“我们同房时间一般有5-15分钟左右就可以了哦。”他说。我的脸刷地红了，心想：我连5分钟都不到。医生看出了我的窘迫，继续解释：“早泄有三种情况，一是精神心理压力，二是龟头敏感，三是包皮龟头炎，前列腺炎。”

我听得很认真，心中暗自祈祷：希望我只是压力太大。医生开了一些药，并详细讲解了如何正确使用。同时，他也强调了生活习惯的重要性：“戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯！”

我认真地记下了所有的建议，并开始尝试改变自己的生活方式。同时，我也在网上找了一些相关的文章和视频，学习如何延长同房时间。其中一个方法是：在同房时尽量用大脑控制射精时间，当你有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续，可以反复练习。这个方法很实用，我开始每天都进行练习。

经过一段时间的努力，我的情况有了明显的改善。同房时间从原来的五分钟不到，延长到了十几分钟。女友也对我表示了赞赏和支持。我们开始尝试更多的姿势和前戏，性生活变得更加和谐。

我很感激**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经不再为早泄而焦虑，生活也变得更加美好。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！