肾移植后性生活频繁，出现失眠、精神萎靡，如何调理？-成都市肝郁脾虚推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。肾移植一年半了，半年前开始恢复性生活，频繁的性行为和手淫让我感到精疲力尽，失眠和精神萎靡成为了我的常态。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开APP，输入症状，很快就有医生接诊了。医生问我是否有肝郁脾虚、气血不足等问题，我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。虽然我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我考虑为肝郁脾虚、气血不足为主，需要调理。

我问医生是否可以吃金水宝胶囊，医生说可以，口服一次6粒，一日3次。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，适当减压，保持精神愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。适度规律性生活，不要频繁手淫。手淫不要多于每月1-2次。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体开始恢复了。失眠和精神萎靡的症状也逐渐消失了。我感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间的经历，我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，专业可靠。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！