浑身无力，老想睡却睡不踏实，健忘厉害？-朝阳区脾虚证推荐专家

我总是浑身无力，老想睡却睡不踏实，健忘也厉害。每次和朋友聊天，总是说到一半就忘了要说什么，感觉自己像个老人一样。干点活就累的不行，整天没精神，阴囊瘙痒更是让我抓狂。会阴部经常抓破，越抓越痒，过瘾的很痒的难受又心情不好烦躁。

我知道这可能和我以前的生活习惯有关。手淫过度，体力活太多，劳累过度，导致我现在的身体状况。每天都在担心自己的健康，生怕有什么大问题。终于，我鼓起勇气，在京东互联网医院找了一位医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，包括大便情况、口干口苦等。最后，医生告诉我，根据我的症状和舌象，主要是脾虚兼有下焦湿热和肾精不足。听到这个结果，我既担心又释然。担心是因为我不知道如何改善自己的身体状况，释然是因为我终于知道了自己的问题所在。

医生给我开了二妙丸和安神补脑液，告诉我要服用两周，并且要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，建议尽量在11点前入睡。同时，医生也提醒我，如果服用后症状改善不明显或有其他不适，需要及时就诊。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。每天早晚服药，注意饮食和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，阴囊瘙痒也减轻了很多。虽然还有一些小问题，但我已经能感受到自己的身体在逐渐恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小问题变成大毛病。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。