月经前腰疼，半年了怎么办？-通州区月经不调推荐专家

我一直以为月经前腰疼是正常的，直到半年前它开始变得越来越频繁和剧烈。每次月经来临前夕，我的腰部就像被无形的绳索紧紧缠绕，疼痛难忍。起初，我以为这只是因为我久坐不动，或者是因为我跳绳的姿势不正确。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开京东APP，点击“我的”，然后点击“问医生”，在搜索栏中输入“**”，很快就找到了这位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并提出了许多有针对性的问题。通过我们的对话，我了解到月经前腰疼可能是由多种原因引起的，包括月经不调、肾阳虚、腰椎间盘问题、肾脏疾病等等。医生建议我进行一系列检查，包括性激素、甲状腺功能、盆腔彩超等，以便更准确地诊断我的病情。

在等待检查结果的过程中，医生还给了我一些生活建议。比如，劳逸适度，注意保暖，避免受寒；不要吃太多寒冷辛辣的食物，多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡；保持心情舒畅，避免过度劳累，经期要注意保暖，避免喝酒，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜吃生冷刺激性的食物，保持身心的愉悦。

我按照医生的建议去做，等待检查结果的同时也开始调整自己的生活习惯。虽然这段时间里我依然感到焦虑和不安，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！