经常熬夜久坐，勃起硬度不够，怎么办？-勃起功能障碍推荐专家

我总是熬夜，久坐不动，生活节奏快得像一台永不停歇的机器。直到有一天，我发现自己在性生活中遇到了问题——勃起硬度不够。这种情况让我感到非常尴尬和困扰，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否经常熬夜久坐、劳累饮酒或手淫，我承认自己有这些不良习惯。医生告诉我，首先要纠正这些习惯，保持良好的生活和饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。运动是最好的春药，他说。

除了改变生活方式，医生还建议我服用参茸鞭丸来调理和治疗。这个药物需要连续服用一个月，每次10丸，一天两次，早晚饭后服用。同时，医生还推荐了金戈作为临时增强自信心和硬度的药物，需要在性生活前一小时服用一片。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚，我都会服用参茸鞭丸，感觉自己的身体正在逐渐恢复。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动。这些改变虽然不易，但我知道它们对我的健康至关重要。

在服药期间，医生还提醒我不要饮酒或食用辛辣刺激性食物。至于抽烟，医生说可以适量抽，但最好还是戒掉。虽然我抽的不多，但我决定尽量减少抽烟的次数，毕竟健康才是最重要的。

现在，经过一个月的治疗和生活方式的改变，我感觉自己的身体已经有了很大的改善。勃起硬度明显增强，自信心也随之提高。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。