洗鼻时鼻窦疼痛，原来洗的方法不对...-宁德市鼻窦炎推荐专家

我总是认为自己对洗鼻这件事已经驾轻就熟了。每当鼻塞、流涕时，我都会拿出洗鼻壶，按照惯例进行清洗。然而，最近几次洗鼻后，我开始感到一阵阵的鼻窦疼痛，尤其是在左侧。这种疼痛让我不禁怀疑自己的洗鼻技巧是否出了问题。

在一次与朋友的聚会中，我向她抱怨了这个问题。她建议我去看医生，但我总觉得这只是一个小毛病，没必要大惊小怪。直到疼痛加剧，我才意识到这可能不是一个可以忽视的问题。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生很快回复了我，告诉我一般来说，洗鼻时的疼痛与清洗方法不正确有很大关系。他建议我不要用太大的力气，轻柔地冲洗就可以了。听到这，我不禁想起了自己每次洗鼻时都用力过猛的习惯。

医生还提醒我，局部可能有炎症，冲洗时碰到也会引起疼痛。我开始反思自己的日常生活，是否有其他不良习惯导致了这种情况。医生再次强调，洗鼻时不需要太用力，只要能把鼻涕冲洗下就好了。太用力反而不好，可能会损伤鼻腔黏膜。

我向医生描述了自己的洗鼻方法，原来我是让水从左边冲进，右边流出。医生告诉我，这种方法并没有问题，有些人不一定会左边进右边出来。听完医生的解释，我感到一阵轻松，原来我的洗鼻方法并没有错，只是用力过猛了。

我决定改变自己的洗鼻方式，轻柔地冲洗，避免用力过猛。同时，我也开始关注自己的生活习惯，是否有其他不良习惯需要改正。这个经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。