我的足跟痛了一个月，可能是被东西砸的，怎么办？-台州市足底筋膜炎推荐专家

我的足跟痛了一个月，可能是被东西砸的，怎么办？这个问题一直困扰着我。记得那天，我在家里忙碌，突然一只鞋子从上面掉下来，正好砸中了我的足跟。起初，我并没有太在意，只是觉得疼痛难忍，无法站立和行走。随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。

医生问我这个情况多久了，我回答说已经一个月左右了。医生又问我是否去过医院检查，我坦白地告诉他我没有，因为刚开始被东西砸到脚时不敢走路，后来就脚落地疼，没想到会发展成现在这个样子。

医生分析说，可能是因为被东西砸伤过，导致软组织损伤或者骨头损伤。同时，他也提醒我，足跟疼痛还可能与跟腱炎、足底筋膜炎、痛风等疾病有关。如果疼痛反复出现，建议我去拍片或者做磁共振检查以明确病因。

对于轻微的疼痛，医生建议我可以热敷或者外用活血止痛的药物。他还推荐了一些商品给我，并提醒我平时穿鞋子时尽量选择鞋底软的，带足弓垫的鞋子，以减轻足跟的压力。

我问医生是否可以吃点药，他说如果症状反复出现，建议去医院检查一下，疼痛厉害的，必要时可以口服止痛药物对症处理。我告诉他我曾经吃过双氯芬酸钠，医生说这个药主要作用就是止痛的，但关键还是在于静养休息，特别是疼痛明显的，尽量少下地活动。

通过这次咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也缓解了我的焦虑和恐慌。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同面对和克服健康问题。