长期看电脑，眼睛干涩，哪种护眼片比较好？-北海市眼部疲劳推荐专家

我总是觉得自己像一台机器，日复一日地盯着电脑屏幕，直到眼睛干涩得像沙漠里的石头。每当我试图眨眼时，感觉就像是在挤压一块干燥的海绵。这种不适感已经伴随我很长时间了，甚至开始影响我的工作效率和生活质量。

在一个周末的下午，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。作为一个长期的PLUS会员，我知道这里有专业的医生可以为我提供帮助。点击“图文问诊”，我等待着医生的回应，内心充满了期待和一丝紧张。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我松了一口气。我们开始了对话，我向医生描述了我的症状，包括长期看电脑导致的眼睛干涩和偶尔的红血丝。医生问了我一些问题，了解了我的作息规律和是否有药物过敏史等信息。

“您这些不适症状，考虑是眼睛疲劳过度引起的。”医生的话让我心中一沉，但也感到一丝安慰，因为至少我知道了问题的根源。医生建议我服用含有胡萝卜素的补充剂，补充眼睛所需的维生素，保护眼睛的视力。同时，医生还推荐了玻璃酸钠滴眼液，用于局部缓解干涩感。

我向医生询问了蓝莓叶黄素片是否也有效，医生解释说胡萝卜素是更好的选择，特别针对眼睛干涩的症状。整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给了我很多实用的建议和指导。

结束咨询后，我开始按照医生的建议进行治疗。每天我都会服用胡萝卜素补充剂，并在需要时使用滴眼液。同时，我也开始注意科学用眼，劳逸结合，避免长时间盯着电脑屏幕。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩，工作效率也得到了提升。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记得，保护眼睛，从现在开始做起！