手指甲盖上出现黑色和白色条纹，可能是缺少哪种维生素？-邢台市维生素A缺乏推荐专家

我总是习惯性地检查自己的指甲，可能是因为我曾经学过按摩，知道手指甲的变化可以反映出身体的健康状况。所以，当我发现自己的手指甲盖上出现了一条黑色和一条白色的条纹时，我的心一下子就悬了起来。

我开始回想起过去的生活，是否有什么不寻常的事情发生过。突然间，我想起了十几年前的一次按摩经历。那时候我还在学习按摩，为了练习技巧，我经常自己做按摩。有一次，我的右手大拇指指甲盖疼得厉害，晚上拽被子时都能感受到那种钻心的疼痛。从那以后，这条黑印就一直存在着，像是一个不速之客，时不时地提醒我曾经的疼痛经历。

我开始担心起来，会不会是身体出了什么问题？我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我是否做过检查，我告诉他我曾经因为怀孕时缺铁性贫血而做过检查。医生又问我近期是否受过伤或挤压，我想起了那次按摩经历，于是详细地向医生描述了当时的情况。医生听完后，告诉我这可能是由于过度劳累和缺乏维生素A引起的，建议我多吃一些胡萝卜来补充维生素A。

我松了一口气，原来这并不是什么大问题。同时，我也意识到自己需要更加关注自己的身体健康，不能因为工作忙碌而忽视了自己的身体。从那以后，我开始注意自己的饮食和休息，多吃一些富含维生素A的食物，保证充足的睡眠。现在，我的手指甲已经恢复了正常，黑色和白色条纹也消失了。我很庆幸自己及时地去咨询了医生，避免了不必要的担忧和恐慌。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，千万不要忽视，及时去医院或互联网医院咨询医生，早日解决问题。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！