男士勃起时好时坏，怎么办？-张家口市勃起功能障碍推荐专家

我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个男人，勃起功能的正常与否直接关系到自尊心和性生活的质量。可最近，我的勃起功能变得时好时坏，像是在跟我开玩笑一样。有时候一切正常，另一些时候却完全不行。这种不确定性让我感到非常焦虑和沮丧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：勃起障碍。听起来很严重，但医生告诉我这很常见，尤其是在现代社会中，压力大、生活不规律的人群中更为普遍。

医生建议我每天服用5毫克的他达拉非，并且要坚持三个月。同时，他也提醒我要避免熬夜、劳累，戒烟限酒，并适当进行每天的运动锻炼。这些都听起来很简单，但实际上对我来说并不容易。抽烟喝酒熬夜已经成为我的生活习惯，很难一下子改变。至于运动锻炼，我的工作太忙了，根本没有时间。

然而，医生的话让我意识到我必须做出改变。我的性生活和自尊心都受到了影响，我不能再继续忽视这个问题了。于是，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会起床去跑步，虽然只有20分钟，但对我来说已经是一个很大的进步。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。至于抽烟喝酒，我也在逐渐减少，虽然还没有完全戒掉，但至少我已经有了这个意识。

三个月过去了，我再次去京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的勃起功能已经有了明显的改善。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。虽然我知道这只是一个开始，我的生活方式还需要继续调整和改善，但至少我已经迈出了第一步。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要记住，改变生活方式并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？