白发五年了，怎么办？-成都市肾虚型脱发推荐专家

五年前，我的头发开始变白。起初，我并没有太在意，毕竟白发在年轻人中也不是什么稀奇事。可随着时间的推移，白发越来越多，我的心情也开始变得沉重。每次照镜子，看到那一撮撮白发，我都感到一阵失落和无奈。

我曾经尝试过各种方法来治疗白发，包括吃药、涂抹各种神奇的头发染料，甚至还去过一些小诊所。但是，所有的努力都没有什么效果。白发依然在我头上肆虐，仿佛在嘲笑我的无能为力。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定试一试。于是，我在平台上进行了图文问诊，向一位皮肤科医生描述了我的情况。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是白发的症状有多长时间了，最近是否有加重等等。我一一回答了她的问题，心中充满了期待和焦虑。毕竟，这是我最后的希望了。

医生告诉我，白发可能是由于肾虚引起的脱发。她建议我尽量避免熬夜，避免精神压力，思虑过度，保持精神愉快。同时，她还推荐我多吃一些富含黑色素的食物，如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等。

我认真地听完了医生的建议，然后开始按照她的指示去做。每天晚上，我都会早早地上床休息，避免熬夜。白天，我也会尽量放松自己，不再过度思虑。同时，我还增加了富含黑色素的食物的摄入量。

几个月过去了，我惊喜地发现，我的白发开始减少了！我再次向医生咨询，她告诉我这是正常的现象，说明我的肾虚症状正在改善。听到这个消息，我心中充满了感激和喜悦。

现在，我的头发已经恢复了大部分的黑色。虽然偶尔还会有几根白发，但我已经不再感到焦虑和失落了。相反，我对生活充满了信心和希望。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。

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