在线问诊：便秘怎么办？能开乳果糖吗？-怀化市脾虚证推荐专家

我从来没想过自己会因为便秘而苦恼不已。可这几天，我的肚子就像一个塞满了棉花的袋子，胀得难受。每次上厕所都像是在进行一场艰难的战斗，总是以失败告终。这种感觉简直让人抓狂。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。点开图文问诊，输入了我的问题：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。我有脾虚便秘的症状，吃什么可以缓解？”

医生很快回复了我：“你好，根据你的描述，乳果糖可能是一个不错的选择。它可以帮助软化大便，促进肠道蠕动。”

我心中一喜，赶紧问道：“能开两瓶吗？”

医生却说：“抱歉，我不能开具处方。因为我没有处方权。”

我有些失望，但也理解医生的难处。毕竟，网上开处方需要满足一定的条件和程序。医生建议我去实体医院看病，或者尝试其他非处方药物。

我感谢医生的建议，决定先试试其他方法。毕竟，去医院排队挂号看病也不是一件容易的事情。尤其是在这个特殊时期，避免人群聚集是非常重要的。

我开始在网上搜索关于脾虚便秘的信息，了解到一些食疗方法和生活习惯的调整。比如，多吃富含纤维的食物，多喝水，适当运动等等。这些方法虽然不能立竿见影，但长期坚持下来，应该会有所改善。

我也意识到，自己的生活习惯确实需要改变。平时总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。现在，我决定要好好照顾自己，不能再让便秘成为我的困扰。

如果你也有类似的问题，不妨试试我所做的改变。当然，如果情况严重，还是要及时就医。毕竟，健康是最重要的财富。