我和妈妈总是吵架，怎么办？-淄博市脾虚证推荐专家

我和妈妈总是吵架，怎么办？

这是我在京东互联网医院图文问诊时提出的问题。医生问我是否有脾虚的症状，我点头承认。脾虚对我来说不仅仅是身体上的不适，更是心灵上的折磨。每次和妈妈吵架后，我总是感到心力交瘁，仿佛自己的脾气也随之虚弱了下来。

医生告诉我，原生家庭对一个人的影响是很大的。我的妈妈生病了，我会难受，但同时也会因为她对我和老公的态度而生气。这种矛盾的感情让我感到非常困扰。医生建议我不要让孩子看到我们吵架的场面，否则会对孩子的心理造成影响。这个建议让我深思，我不想让我的孩子也经历我曾经的痛苦。

我和妈妈的关系一直很复杂。我们总是因为一些小事吵架，而我总是认为如果妈妈真的想让我过得好，那些小事不应该计较。可每次吵架后，我都会感到非常委屈，甚至想哭。医生说，母亲的性格不是我们能决定的，我们只能改变自己的态度和行为。这个道理我明白，但要做到却很难。

我和老公的家庭背景都不是很好，我们都被家庭伤过。我们想抱在一起生活，互相支持和安慰。可有时候，老公的脾气也会很差，会做错事情然后自责。医生建议我们多看一些心理知识的书籍，学习如何更好地处理情绪和压力。这个建议我觉得很有用，我已经开始看《永不抱怨的世界》这本书了。

我从小就很敏感，别人说一句话我都会去揣摩意思，怕别人不喜欢我。医生说，这种想法是多余的，应该放松心态。可我总是控制不住自己的想法，会乱想很多事情。医生说，我的睡眠和食欲都还可以，说明我并没有抑郁症。但我还是很担心自己会不会有心理问题。

最后，医生建议我多关注自己的情绪和身体健康，遇到问题及时寻求帮助。这个建议我会铭记在心。希望我和妈妈的关系能够改善，也希望我和老公的家庭能够更加和谐。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！