膝盖疼得厉害，不能弯曲，可能是运动损伤？-南京市膝关节半月板损伤推荐专家

我记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外愉悦。体育课上，我和同学们一起跑了1000米，虽然有些累，但总体来说还算轻松。可谁知道，回到家后，我的膝盖开始隐隐作痛，起初我并未在意，认为只是普通的运动疲劳。然而，到了晚上六七点钟，疼痛突然加剧，膝盖变得僵硬，连弯曲都成问题。

我慌了神，赶紧打开手机，搜索相关信息。看到“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”的问题，我不禁心生疑惑，难道我的膝盖疼和肾虚有关？但很快我就否定了这个想法，毕竟我年轻力壮，怎么可能会肾虚呢？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有外伤，我回答说没有，只是在下午跑步时可能用力过猛。医生又问我是否有红肿，我说有一点点肿。医生建议我拍照看看膝盖的情况，并询问我近期是否有发热或做剧烈运动。我告诉医生我没有发热，只是跑了1000米而已。

医生让我摸一下关节部位皮肤是否发热，我说不热。医生分析说可能是运动损伤，建议我暂停这个关节的活动，并做一下关节核磁，看看韧带、半月板有没有损伤。同时，医生也开了美林给我缓解疼痛，但强调这个关节不要活动、受力，需要检查。

我听从医生的建议，第二天就去医院做了核磁共振检查。结果显示，我的半月板确实有轻微损伤。医生告诉我需要休息一段时间，避免剧烈运动，并进行物理治疗。虽然我很失望不能继续参加体育活动，但我也明白健康才是最重要的。

回想起这次经历，我深深体会到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的身体。