头晕、睡不着，可能是休息不好引起的？-聊城市失眠推荐专家

我总是头晕，感觉鬓角发紧，像有一只无形的手在扼住我的头部。这种不适已经持续了半个月，甚至影响到了我的睡眠。每晚我都会辗转反侧，无法入眠，第二天又要面对一整天的工作和生活压力。这种状态让我感到非常焦虑和无助。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们开始了以下的对话：

“您好，亲请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。

“我总是头晕，感觉鬓角发紧，头晕也是感觉鬓角。”我描述了自己的症状。

“这种情况多长时间了？做过什么检查？亲。”医生继续询问。

“没有检查，很久了，大概有半个月了。”我回答道。

“最近休息好么？有什么心事或者压力？亲。”医生关切地问。

“而且我还总睡不着觉。”我补充道。

“嗯嗯，有点睡不好。”我再次确认。

“嗯嗯，您这种情况估计是休息不好引起的。亲。”医生分析道。

“主要我还睡不着觉。”我强调了我的主要困扰。

“您可以查一下血常规肝肾功和甲功看看，排除一下这方面问题。晚上吃点枣仁安神胶囊，白天适当锻炼一下。”医生给出了建议。

“1月份刚做的体检，也没啥毛病。”我提到之前的体检结果。

“嗯嗯，晚上可以吃点药物，尽量白天别睡，适当锻炼一下。睡前别看手机，泡泡脚，睡前喝点牛奶。”医生再次强调了生活习惯的重要性。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐恢复了正常的生活节奏。现在回想起来，那段时间的焦虑和无助感仍然历历在目。但是，通过京东互联网医院的在线咨询和医生的专业指导，我成功地克服了这个难关。健康问题没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，早日恢复健康。