小腿肚子下侧疼痛不肿，可能是筋膜炎或软组织损伤-大兴区足底内侧神经损伤推荐专家

我记得那天晚上，疼痛突然袭来，像一只无形的手紧紧攥住了我的小腿肚子下侧。没有肿胀，没有红肿，只有那股钻心的疼痛。起初，我以为只是运动过度引起的肌肉酸痛，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是某种严重的疾病？我在网上搜索相关信息，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。这个说法让我更加焦虑，毕竟我对中医的了解并不深入。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，我是京东健康的全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，让我稍微放松了一些。

“外观有什么异常吗？”医生问道。我回答说没有。接着，医生又问了疼痛的持续时间和是否有诱因。我告诉他已经一个多星期了，疼痛经常在打球后加剧。

医生听完我的描述后，认为可能是软组织损伤或筋膜炎引起的。他建议我可以用药缓解疼痛，并在此期间避免剧烈运动。听到这里，我不禁松了一口气，至少不是什么大问题。

但是，我的担忧并没有完全消除。有时候，疼痛会使我的脚后跟发凉，这让我想起了网上看到的那些关于肾虚的说法。我向医生提出了这个问题。医生解释说，可能也有足底的筋膜炎可能，并再次强调了避免剧烈活动的重要性。

我又问了一个问题：“不能是血栓吧？”医生安慰我说，外观没有异常的情况下一般不会是血栓，但建议我最好去做下肢静脉彩超检查，以排除这种可能性。听到这里，我不由得感到一阵恐惧。四十岁左右的我，真的有可能出现血栓的风险吗？

医生似乎看出了我的担忧，继续说：“四十岁左右的人群确实有静脉曲张的风险，严重的话可能会形成血栓。所以，平时要注意避免久站久坐，长时间重体力劳动，不使下肢静脉长时间处于充血状态。”

我点头表示理解，并询问了预防措施。医生详细地介绍了穿医用弹力袜、口服药物治疗以及生活上的注意事项。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道该怎么做了。

最后，医生还提醒我，如果疼痛加剧或出现其他症状，应及时就医。他的专业和耐心让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的信任。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”