长期吃维生素C和E对皮肤和身体有何影响？-邢台市维生素E缺乏推荐专家

我总是担心自己的健康，尤其是皮肤问题。每次看到镜子里的自己，总会想起那些关于皮肤的传说和谣言。所以，当我听说维生素C和E可以改善皮肤时，我毫不犹豫地开始了长期服用。

一天，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，确认我的做法是否正确。医生**接待了我，听完我的问题后，他微笑着说：“维生素C确实有美白和抗氧化的作用，可以长期食用。”

我松了一口气，继续问道：“那维生素E呢？我也在吃。”

医生**解释道：“维生素E可以帮助软化血管，长期吃也没有问题。”

我感到非常放心，决定继续服用这两种维生素。医生还告诉我，维生素E可以在晚上吃，而维生素C最好在早晨或上午吃。

离开京东互联网医院后，我回家继续服用这两种维生素。每天早晨，我都会吃一片维生素C，晚上则吃一片维生素E。几个月过去了，我的皮肤确实有所改善，变得更加光滑和有弹性。

然而，随着时间的推移，我开始担心长期服用维生素是否会对身体产生负面影响。于是，我再次来到京东互联网医院，向医生**咨询这个问题。

医生**安慰我说：“长期服用维生素C和E是安全的，但如果你有任何不适，应该立即停止服用并寻求医生的帮助。”

我深深地吸了一口气，决定继续服用这两种维生素，但同时也会密切关注自己的身体状况。毕竟，健康是最重要的财富。

现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时，总会第一时间来这里寻求帮助。因为我知道，在这里，我可以得到最专业、最可靠的建议和治疗方案。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。