肾结石引起的血尿和腹痛，怎么办？-成都市肾盂结石推荐专家

我还记得那天晚上，肚子疼得像被千万根针扎一样。起初，我以为只是普通的胃痛，吃点药就能解决。可当我发现自己尿血时，恐惧开始在我心中蔓延。

我匆忙赶到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我是否有血尿和腹痛的情况，我点头确认。他的语气很温和，安抚了我的紧张情绪，告诉我可能是肾结石引起的。

我回忆起去年11月份的体检报告，确实显示有右肾小结石。医生建议我近期复查泌尿系彩超和腹部彩超，检查结石的具体位置。虽然疼痛不是很严重，但我知道这颗结石一直排不出来，必须采取措施。

医生给了我一些建议，包括低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白和低动物脂肪的饮食，多吃水果和蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入。同时，他也强调了多喝水和适量运动的重要性，希望通过重力的作用促使结石下移或排出。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，尽量避免辛辣和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。每天早上，我会喝一杯温水，希望能帮助结石顺利排出。晚上，我会进行一些轻度的运动，如散步或慢跑，虽然有时会感到隐痛，但我知道这是为了自己的健康。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，喝水比较多，尿出来的感觉却很少，甚至有尿意但尿出来的相对少。这些症状让我感到很不舒服，但我知道这是正常的反应，需要耐心等待结石的排出。

经过一段时间的努力，我的症状有所缓解。虽然结石还没有完全排出，但我已经能感受到它在逐渐移动。每次去复查，医生都会对我的进展表示肯定和鼓励，这让我更加坚定了继续治疗的决心。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，我想对大家说，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。