经常生气、易怒导致胸痛心慌，怎么办？-昌平区乳腺增生推荐专家

我总是被生活中的小事激怒，最近更是频繁地感到胸口闷痛，心跳加速。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的心脏，令我喘不过气来。每当我试图平静下来时，脑海中总是浮现出那些让我愤怒的画面，仿佛它们在不断地挑衅我，引发我内心的风暴。

我记得那天，我在超市排队结账，前面的人拿着一大堆东西，慢吞吞地付款。我心急如焚，恨不得冲上去推开他。结果，等我终于轮到付款时，收银员却告诉我我的卡被冻结了。我当场就炸了，胸口一阵剧痛，差点晕倒在收银台前。

我知道这种情况不能再继续下去了，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的具体情况，并初步判断我可能患有乳腺增生。这个诊断让我既惊讶又担忧，因为我从未想过自己的情绪问题会影响到身体健康。

医生给了我一些建议，包括保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张，注意休息，避免辛辣刺激食品及油炸食品等。同时，医生还推荐我服用小金丸，并在经期前用药，直到症状缓解。医生还建议我每天做扩胸运动，促进局部血液循环，对颈肩胸都有好处。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式和心态。每天早上，我都会花一些时间做扩胸运动，感受着胸部的舒展和放松。同时，我也开始学习如何管理自己的情绪，避免过度激动和生气。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现自己的心态变得越来越平和，胸口的疼痛也逐渐减轻了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！