头发一天不洗就超级油，还掉发，怎么办？-脂溢性脱发推荐专家

我总是被头发问题困扰。每天早上醒来，枕头上总是散落着几十根头发。洗头时，手指穿过发丝，总能感觉到一大把头发随着水流而下。最糟糕的是，头发一天不洗就变得超级油腻，像一块湿漉漉的布贴在头皮上。这种情况让我非常焦虑，担心自己会变成一个秃顶的老头子。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生听完我的描述后，首先建议我不要经常洗头发，特别是不要用洗发液洗头太频繁。他解释说，头皮会因为过度清洁而产生更多的油脂来补偿。相反，他建议我每隔两天用清水洗头一次，第三天再用洗发液洗头。这样可以让头皮的油脂分泌更平衡。

医生还提醒我要注意生活习惯，少熬夜，少吃辛辣油腻的食物，尤其是烧烤和油炸食品。他说这些都可能加重头发问题。同时，他推荐我使用酮康挫洗剂来改善油头问题，并且可以每三天洗一次头发。

我问医生是否有其他治疗方法，特别是针对脱发的药物。医生告诉我有一些药物，如非那雄胺，可以改善脂溢性脱发，但副作用可能包括阳痿等问题。考虑到我的年龄和健康状况，医生建议我暂时不要使用这些药物。

最后，医生提到毛囊镜检查可以帮助诊断毛囊是否坏死，但这通常是植发前的检查步骤。对于我来说，目前最重要的是改善生活习惯和使用适当的洗发产品来控制油头和脱发问题。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导来调整我的生活方式和护发方法。虽然这可能需要一些时间和耐心，但我相信只要我坚持下去，我的头发问题会有所改善。同时，我也意识到健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也可以去京东互联网医院咨询，真的很方便！