肠胃不适，受凉或吃油腻食物就拉肚子怎么办？-郑州市慢性浅表性胃窦炎推荐专家

我总是觉得自己的肠胃像个易碎的玻璃杯，稍微一不小心就碎了。每当我受凉或吃了油腻的食物，肚子就开始闹革命，拉肚子成了家常便饭。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有没有其他不舒服的地方，我说除了胃部时常隐隐作痛外，没什么大问题。医生建议我复查一下胃镜，因为我两年前做过胃镜检查，结果显示有胃窦炎。虽然我吃了药，但效果并不明显。

我不想再做胃镜了，太痛苦了。于是我请求医生先给我开个处方试试。医生说：“好吧，既然你坚持，那就先从饮食上注意起。胃肠道比较敏感的话，第一步也是最重要的，就是要注意饮食。”

医生给我开了曲美布汀和金双歧片，告诉我每天三次，每次一片和两片。同时，医生也叮嘱我用药期间要清淡饮食，不要吃油腻的或辛辣刺激性食物。我点头答应，心中却充满了疑惑和不安。

回到家后，我开始严格按照医生的嘱咐来做。每天早上、中午、晚上都按时服药，尽量避免吃油腻的食物。然而，几天过去了，我的肚子还是不舒服。有时候我甚至会想，难道我得了什么不治之症？

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是忙于工作，忽视了自己的身体。现在看来，这种做法是多么愚蠢。健康才是最重要的财富，其他的都可以失去，但健康不能。

我决定从现在开始，好好照顾自己的身体。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，晚上也会按摩一下肚子。虽然这些方法看起来很简单，但它们确实帮助我缓解了不少症状。

现在回想起来，我觉得自己当初的做法是多么的错误。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果你也有类似的情况，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么调理的呢？