右太阳穴附近头发稀少和短，可能是熬夜引起的脱发问题-成都市匐行性脱发推荐专家

我总是认为自己很健康，直到那天我在镜子前发现了一个让我心惊肉跳的现象：右太阳穴附近的头发稀少而短。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。这种情况持续了一个月，我的内心充满了恐惧和疑惑。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的应用程序。很快，我就和一位皮肤科医生进行了图文问诊。医生问我头发的触感如何，我回答说不光滑。接着，医生询问了我的生活习惯，包括是否熬夜和压力大等问题。我承认最近的确熬夜比较厉害，工作压力也很大。

医生告诉我，我的脱发问题可能与熬夜和压力有关。他们建议我改善生活习惯，规律作息，晚上9点到10点之间休息，并且多吃一些富含优质蛋白和微量元素的食物，例如牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆蛋白、芝麻和枸杞等。同时，医生也提醒我少吃辛辣刺激和油腻的食物，保证充足的睡眠。

我感到非常庆幸，因为我及时地在京东互联网医院咨询了医生，避免了病情的进一步恶化。这个经历也让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时地寻求专业的帮助，保护好自己的健康。