勃起不够硬怎么办？-勃起功能障碍推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法分享这份喜悦，因为我心中有一个挥之不去的阴影——勃起不够硬的问题。这个问题已经困扰我两年了，像一块沉重的石头压在心头，令我无法呼吸。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生问我是否有基础疾病，如冠心病、高血压或糖尿病。我告诉他我没有这些问题，但我有手淫的习惯，血压也不高。医生建议我口服他达拉非，并且去三甲医院做一些检查，包括前列腺液、激素水平、龟头敏感度、阴茎血流图、血糖和血脂等项目。

医生还给了我一些建议：别饮酒，别着凉，别吃辣的，别久坐，经常泡泡澡。性生活规律一周一次，不能太频。戒掉手淫习惯。别看簧片，别看美女照片，避免独处。多参加户外活动，跑跑步，打打球。这些都能帮助我改善症状。

我感激医生的建议，决定认真执行。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到我需要做出一些改变。比如，我开始每天早上跑步，晚上泡澡，尽量避免看不健康的内容。这些改变虽然微小，但它们让我感觉到自己正在向前迈进。

现在，我的症状已经有所改善。虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和自卑了。我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。毕竟，健康是最重要的财富。