睡眠浅，精神紧张，肾阳虚怎么办？-脾肾阳虚推荐专家

我总是睡得很浅，醒来时精神疲惫，仿佛一夜未眠。这种状态持续了很久，直到我去医院看过一次，医生说我是肾阳虚。这个诊断让我更加焦虑，担心自己的健康状况会越来越糟。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。医生很快就回复了我，要求我拍一张舌苔照片。虽然我对此有些疑惑，但还是照做了。医生看了照片后，确认了我的病情是脾肾阳虚。

“医生，麻烦您看一下。”我有些紧张地问道。医生温和地回应：“嗯嗯，那应该怎么调理呢？”我深吸一口气，开始详细描述自己的症状和生活习惯。医生问我是否容易上火，我回答说还好，没有出现什么溃疡之类的问题。医生建议我可以吃点附子理中丸来调理身体。

“这个是属于调理用的吗？”我问道。医生解释说：“不，这是治疗用的。”我感到一丝安慰，至少有了一个明确的治疗方案。医生还提醒我平时要注意饮食，避免辛辣刺激、寒凉和不好消化的食物，尽量不熬夜，不要生气。这些都听起来很合理，但我知道自己要做到并不容易。

“是不是吃这个治疗差不多，可以改善睡眠？”我问道。医生点头说：“会的，您脾虚有湿。吃这个吧。”我也提到了自己平时大便次数多且很黏，医生说这也是脾虚的表现，吃附子理中丸可以帮助改善这些症状。

“好的，先吃几个疗程呢？”我问道。医生说：“1个月是1疗程，先吃两个疗程。”我点头表示同意，心中暗自祈祷这个治疗方案能够有效改善我的健康状况。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真服用附子理中丸，并注意调整自己的生活习惯。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的精神状态有所改善，睡眠质量也逐渐提高。这个过程中，我也学到了很多关于中医调理的知识，更加了解自己的身体。

回想起当初的焦虑和不安，我庆幸自己选择了在京东互联网医院寻求帮助。这个平台不仅提供了专业的医疗咨询服务，还让我在家中就能得到有效的治疗。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。