我172cm高94kg重,肚子大怎么减肥?这是我最近最大的烦恼。每次照镜子,看到自己那圆滚滚的肚子,心情就像被泼了一盆冷水。我的朋友们总是开玩笑说我是“小胖墩”,但我知道这不是什么好笑的事情。肥胖不仅影响我的外表,还可能引发一系列健康问题。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了以下的对话:
“嗯你好。”我有些紧张地打招呼。
“你好。”医生温和地回应。
“现在172身高体重94KG。”我坦白地告诉他我的情况。
“怎么减肥合适?”我迫切地想知道答案。
“肚子大。”我补充道,希望他能更好地理解我的困扰。
医生开始计算我的体重指数(BMI),“172-105=67*2=134。”他说,“你的BMI超标了,需要采取措施。”
“奥利司他胶囊。”医生推荐了一种药物。
“啊不懂。”我有些迷惑,毕竟我对药物并不了解。
“奥利司他买什么的好?”我问道,希望能找到最适合我的产品。
医生耐心地解释了奥利司他胶囊的作用和使用方法,并提供了健康指导。他还强调了多运动和控制饮食的重要性。
“这个和肠胃有关系吗?”我担心自己的肠胃问题可能会影响减肥效果。
“坚持跑步半年也没瘦。”我沮丧地分享了自己的经历。
“没有关系。”医生安慰我,“运动量不够,加上运动和饮食控制,你会看到变化的。”
我决定按照医生的建议去做。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会控制自己的饮食。虽然一开始很难,但我逐渐适应了这种生活方式。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了10kg,肚子也明显变小了。
我再次联系了那位医生,感谢他的帮助和指导。他告诉我,奥利司他胶囊的纯度很高,效果也很好。我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院,否则可能还在为肥胖问题而苦恼。
现在,我已经不再是那个“小胖墩”,而是一个自信、健康的人。我的经历告诉我,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!