口臭怎么办？医生给的建议和治疗方法-廊坊市口臭推荐专家

我从来没想过，口臭这个看似小问题，会让我如此焦虑和困扰。每次和朋友聚会、同事开会，甚至是和家人交流，我都小心翼翼地控制自己的呼吸，生怕一不小心就被人发现了这个尴尬的秘密。直到有一天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“口臭”，很快就找到了一个在线医生。我们开始了图文问诊，医生问我是否有牙龈炎、牙结石、口腔溃疡等口腔疾病，我回答说没有，甚至上个月刚洗了牙。医生又问我是否有暴饮暴食、饮食积滞史、嗳腐吞酸的情况，我也否认了。接着，医生询问我是否经常心烦易怒、嗳气叹息，症状容易受情绪影响，我想了想，三个月前确实有甲状腺炎，吃药至今，但其他情况都没有。医生让我拍张舌头的照片给她看看，我照做了，虽然我不太明白为什么要看舌头，但我还是配合了医生。

医生看完照片后，给了我一些建议。她说可以用三清茶泡水喝，平时需要用漱口水漱口。同时，她也给了我一些生活建议：注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和坚硬食物局部刺激；保持心情舒畅，乐观开朗；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。这些都听起来很简单，但我知道，真正做到并不容易。

我感谢医生给我的建议和治疗方法，虽然我还没有完全摆脱口臭的困扰，但至少我知道该怎么做了。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。