我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的体检报告。我的心一下子沉了下去,报告上写着“右肾0.7cm结石”。这不是我第一次遇到这种情况,八年前和三年前我都曾经历过体外碎石的痛苦。每次都像是一场噩梦,疼痛难忍,生活被打乱。现在,噩梦似乎又回来了。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快回复了我,询问我的症状和病史。我向他描述了我的情况,包括结石的位置和大小,以及之前的治疗经历。医生建议我完善尿酸检查,了解是否存在高尿酸血症,这可能是导致结石形成的原因之一。
我开始担心起来,担心结石会突然发作,带来剧烈的疼痛。医生安慰我说,目前的结石大小不影响正常的身体健康,只需要定期复查,注意生活方式就可以了。他建议我每天饮水量保持在2000~3000ml,适量多运动,通过重力的作用促使结石下移或排出。这些都听起来很简单,但我知道,真正做到并不容易。
我问医生是否需要再做体外碎石,他告诉我不需要,肾脏内的这个大小结石不影响正常身体健康。然而,我仍然感到不安,担心结石会继续生长,或者突然掉落到肾盂或输尿管中,引发更严重的问题。医生再次安慰我,肾下盏掉下来的可能性不大,建议我放松心情,按时复查。
这次的咨询结束后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一大杯水,晚上也会再喝一杯。白天,我会尽量多走动,做一些简单的运动。虽然我知道这些方法可能不能完全解决问题,但至少我在做一些努力,试图控制结石的生长和移动。
我也开始关注自己的饮食习惯,尽量避免高嘌呤食物,多吃新鲜蔬菜和水果。每次复查时,我都会紧张地等待结果,希望结石没有变大。幸好,到目前为止,结石的大小和位置都没有明显变化。
回想起这段经历,我意识到,面对疾病时,除了依靠专业的医疗帮助外,自己也需要做出改变。生活方式的调整、饮食的注意、定期的复查,这些都可以帮助我们更好地管理自己的健康。虽然结石仍然存在,但我已经不再像之前那样恐惧和焦虑了。我知道,只要我坚持下去,总有一天,我会战胜它的。