行房事时一分钟不到就射了，怎么办？-锦州市早泄推荐专家

我和女朋友的第一次行房事就像一场噩梦。进去没一会儿，我就射了。尴尬、羞愧、无助，各种情绪交织在一起，让我几乎崩溃。第二次也没好到哪里去，刚开始还好，过了几分钟就软了下来。这种情况让我感到非常困扰和沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些问题，包括是否有前列腺炎、包皮过长等可能影响性功能的因素。我告诉他我已经割过包皮，但不确定是否有前列腺炎。医生建议我禁止手淫、吸烟，避免熬夜，规律生活，并多做有氧运动。必要时可以口服药物辅助治疗，例如金锁固精丸。

我问医生是否会有副作用，医生说所有药物都有可能产生副作用，但主要还是要靠规律生活和经常锻炼身体来改善情况。医生还强调了保持良好的心态的重要性，并告诉我年轻人出现这种情况并不罕见，性生活规律后通常会有所改善。

我问医生什么叫做规律，医生说大概是几次之后。虽然我对这个答案不太满意，但我决定遵循医生的建议，改变自己的生活方式，希望能尽快恢复正常的性功能。

在这段时间里，我也经常回想起医生的话，尤其是那句“年轻人出现这种情况并不罕见”。这句话给了我很大的安慰和鼓励，让我不再那么焦虑和自卑。现在，我正在努力调整自己的生活习惯，希望能早日摆脱这个困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态，相信自己一定能够克服困难，恢复健康的性功能。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，怎么解决的呢？