久坐引起的腰酸疼怎么办？-成都市腰肌劳损推荐专家

我总是觉得自己像一台机器，日复一日地坐在电脑前，工作、吃饭、睡觉，生活就像一条单调的线条。直到那天，腰酸疼的感觉像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法忽视它的存在。

我记得那天早上，起床时腰部就有一种隐隐的不适感，像是被什么东西压迫着。起初我并没有太在意，毕竟工作压力大，偶尔的身体不适也算正常。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个医生进行咨询。医生问我是否有腰椎问题，我摇了摇头。接着，他又问我近期是否有频繁手淫或性生活，我有些尴尬地否认了。最后，他问我平时是否久坐，我点了点头，心想这可能就是问题所在了。

医生告诉我，长期久坐会导致腰肌劳损，引起腰酸疼的现象。他建议我适当运动，站起来走动一下，避免久坐。可问题是，作为一名上班族，久坐几乎是不可避免的。医生理解我的困扰，建议我可以在工作间隙站起来一会儿，缓解一下腰部的压力。

除了腰酸疼外，我的颈椎也不太好。医生建议我去按摩一下，效果会更好一些。我问他有没有什么医院可以按摩正骨的，他推荐我去三甲医院的中医院，比较正规。

我决定听从医生的建议，去中医院进行按摩治疗。在那里，我遇到了一个非常专业的按摩师，他用一双灵巧的手，轻柔地按摩着我的腰部和颈椎。那种舒适的感觉，让我仿佛置身于天堂一般。

经过一段时间的治疗，我的腰酸疼和颈椎问题都有了明显的改善。现在，我每天都会抽出一些时间进行简单的运动，避免长时间的久坐。同时，我也更加注重自己的身体健康，定期去医院进行检查和治疗。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和中医院的按摩师。他们的专业知识和细心照顾，让我重新找回了健康和活力。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多关注自己的身体健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。