腰疼好烦人，怎么办？-石家庄市肌筋膜炎推荐专家

腰疼好烦人，怎么办？

我记得那天，天气突然转凉，风吹得窗户直响。晚上下班回家，腰部就开始隐隐作痛。起初我没太在意，毕竟工作压力大，偶尔腰酸背痛也正常。可谁知，第二天早上起来，疼痛已经从隐隐变成了明显的刺痛，连站起来都成问题了。

我赶紧打开手机，搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”。结果一大堆，真假难辨。正当我一筹莫展时，京东互联网医院的图文问诊功能映入眼帘。我心想，反正也没时间去医院排队，试试看吧。

我点击了“图文问诊”，很快就接通了医生。医生问我腰是正中间疼还是两边疼痛，我回答说两边，尤其是尾骨上面一点儿，中间也疼。医生又问我腿疼痛憋胀吗，我说没有。医生分析可能是受凉劳累姿势不当造成的肌筋膜炎，建议我搞热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，吃点双氯芬酸钠缓释片和腰痛宁胶囊。

我按照医生的建议做了，果然效果不错。可我还是担心，以后稍微一受凉就会腰疼，怕落下病根儿。医生安慰我说，只要注意保暖，避免受凉劳累，别用力弯腰，别搬重物，应该不会有大问题。平时可以在床上练习5点支撑法或小燕飞，从网上搜搜动作要领，对恢复有帮助的。

我问医生一般多久能好，医生说七到十天左右。我说我已经第八天了，医生说按他说的用药，应该效果不错。最后，医生还开了处方，告诉我可以在京东药房购买，也可以线下购买，上面有药物的用法用量。

整个过程非常顺利，医生也很专业。虽然腰疼已经好转了，但我还是想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！